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在减肥的路上,你可能会遇到各种各样的难题。每天吃的比猫少,动的比牛累,游泳圈还是一点不减,都哭晕在体重计上了。事实上,减肥首先得弄清楚肥胖的原因,知己知彼才能打得胜仗嘛。大多数肥胖的都不止在于饮食和运动,其他的很多身体和环境因素也是会导致体重居高不下。快来对照一下,你中招了吗?
减肥前 体重89.10公斤 腹围:32.40 腰围:29.50寸
减肥后 体重83.05公斤 腹围:29.70 腰围:28.70寸
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